סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים, בר-פילאטיס ואון ליין הממוקם
ברמת החייל בתל אביב. הסטודיו פועל משנת 2004.
התחלתי מריקוד מקצועי מגיל צעיר, בוגרת וינגייט ולפני 20 שנה גיליתי את עולם הפילאטיס.
פיתחתי שיטה שמשלבת פילאטיס קלאסי לפיטנס, אני מכורה לספורט ומחפשת כל הזמן אתגרים ושילובים בין עולמות הספורט הריקוד והפילאטיס.
יצרתי לי קהילה גדולה של נשים מתאמנות. בסטודיו אני מאמנת קבוצות קטנות של 4 נשים בלבד, עם יחס חם, אישי ומקצועי.
בואו לחוות איתי פילאטיס דינמי מעולם אחר.
יעל טנא בן-הרוש
פילאטיס VIP
שיעור פרטי אחת על אחת המתרכז ביכולות המתאמנת, תוך בניית אימון המותאם לקצב התקדמותך. מתאים למתחילות, למתאמנות מקצועיות, מתאמנות שעברו פציעות, נשים בהריון ונשים אחרי לידה.
פילאטיס בר
אימוני פילאטיס בר הגיעו לישראל! שיעור שמשלב פיטנס, פילאטיס ובר בלט עם מוזיקה ואביזרים נלווים. שריפת קלוריות, חיזוק הגוף ודופק מואץ. שיעור שהוא מסיבה לגוף ולנפש.
פילאטיס אונליין (זום)
45 דק' של שיעור מנצח בזום. שילוב של פיטנס, פילאטיס מזרן וש ימוש באביזרים קבועים (כיסא ,משקולית יד ורגל, מגבת, גומיה וכדור). והכל עד הבית שלך. יאללה זום!
פילאטיס מכשירים
שיעורי פילאטיס על מיטת רפומר. עד 4 מתאמנות לשיעור.
שיעורים אינטנסיביים ודינמיים תוך שמירה על עקרונות הפילאטיס הקלאסי, חיזוק שרירים, גמישות ותנועתיות.
